2017

6 alimentos saudáveis que pode comprar nos postos PRIO

Outubro 25, 2017

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Uma viagem de carro não deve ser feita de barriga cheia. Essa sensação de enfartamento tende a deixar o condutor mais cansado do que o normal, o que deve ser evitado. O contrário também não é ideal, visto que a sensação de fome pode ser indicativa de que tem os seus níveis de açúcar em baixo, o que reduz a capacidade de reação.

Por este motivo, deve fazer paragens quando faz uma viagem longa, e aproveitar para comer um snack leve. A PRIO dispõe de Hiper Mini Markets nos seus pontos de abastecimento, permitindo que tenha acesso, nestes pontos de venda, a snacks mais saudáveis e equilibrados.

Reunimos uma série de sugestões de snacks apropriados para viagens, para que não lhe falte nada quando segue em viagem.

Barritas diet Prozis: perfeitas para quem quer cuidar da linha e controlar o apetite durante o dia de uma maneira equilibrada. Para quando lhe der aquele desejo de comida súbito, pare num posto PRIO e experimente uma destas barritas. Os sabores disponíveis são bolacha e nata, brownie de chocolate, chocolate branco, chocolate duplo, cinnamon rol (canela), massa de biscoito e pepitas de chocolate e muffin de banana;

– Protein bar Prozis: com 323 calorias por barrita e nos sabores milk chocolate e chocolate e avelãs, estas barritas são compostas por 20 gramas de calorias. São um snack com um valor proteico elevado e uma alternativa muito prática a quem vai fazer uma viagem longa;

– Energy gel Prozis: estas barritas são uma fonte de energia por si só. Contêm cafeína, hidratos de carbono, ácidos gordos insaturados, magnésio e potássio e são aquele empurrãozinho para fazer a meio da viagem. Os sabores disponíveis nos postos de abastecimento PRIO são dois: de pina colada, e cappuccino e amêndoa.

– Fruut: embalagens de fruta desidratada da marca Fruut em dois tamanhos (20 e 60 gramas) de maçã, pêssego, pêra e maçã verde. Este snack é do mais simples que há a nível de composição. Trata-se apenas de fruta, à qual não é adicionado qualquer tipo de açúcar nem conservantes, e é simplesmente desidratada e embalada. Uma ótima escolha de snack para uma viagem;

– Barritas de aveia da marca Salutem: existem duas variedades desta gama, as barritas de aveia com linhaça e chá verde e ainda as barritas de aveia com cranberry, romã e cacau; Cada embalagem contém 9 barrinhas, cada uma com cerca de 44 calorias e cheias de ingredientes bons e nutritivos;

– Galetes de arroz e de milho Salutem: snacks pouco calóricos e que saciam rapidamente. Uma alternativa ótima para quem gosta mais de snacks salgados. Pode ainda adicionar toppings a seu gosto, como fiambre de frango ou geleia sem adição de açúcar, para um snack mais composto.